TERAPIAS QUE PODEM AJUDAR NA CONCENTRAÇÃO

Atualizado: 23 de Jul de 2019



É sabido que em momentos de estresse mental nosso corpo responde de forma sinalizadora informando a nós que algo está errado. Estas informações muitas vezes vêm na forma física, não apenas na forma mental.

As alterações do sistema nervoso central, ocorrendo em função do excesso de responsabilidades e tensões acumuladas que provocando um grande desgaste metabólico e mental. "O cansaço mental é tamanho que o paciente chega a sentir dor física. Neste caso, a melhor indicação é o relaxamento físico e mental.

Alguns dos sintomas mentais do estresse mental são:

  • Esquecimento

  • Dificuldade de gravar informações básicas e curtas

  • Dificuldade de concentração


Alguns dos sintomas físicos causados pelo estresse mental:

  • Fadiga muscular

  • Cansaço físico

  • Indisposição

  • Constipação intestinal

  • Diarreia

  • Gastrite

  • Dor abdominal e / ou estomacal

  • Dores nas pernas e braços

  • Tensão muscular na região do pescoço ocasionando dores na região

  • Dores de cabeça

Tratamentos:

Quando estamos com alguma questão nos perturbando exigimos muito de nosso cérebro e esta condição pode nos proporcionar um mal-estar psíquico levando a alterações corporais / físicas.

Estas alterações podem se manifestar de várias formas, como vimos nas relações acima.

Alguns dos tratamentos propostos pela ESSENTIA CLINIC são:

  • Acupuntura

  • Reflexologia podal

  • Shiatsu – Maca ou Cadeira

  • Massagem Sueca Relaxante

Como agem esses recursos terapêuticos?

  • Acupuntura – harmonizando os meridianos, mantendo o fluxo energético em sua plenitude. Trazendo o indivíduo a um estado de consciência e relaxamento onde o mesmo terá consciência das questões e poder discernir quanto as questões que o coloca em estresse melhorando o nível de concentração e a memória

  • Reflexologia podal – tratamos o indivíduo como um todo, promovendo uma confortável “massagem nos pés”, porém, ao mesmo tempo analisando os pontos reflexos referentes ao nosso corpo. Estes pontos são estimulados de forma harmoniosa a promover um relaxamento físico e mental.


  • Shiatsu – Maca ou Cadeira – da mesma forma que a Acupuntura, o Shiatsu promove a harmonização dos meridianos. A grande diferença é que o Shiatsu não utiliza agulhas para trabalhar os pontos. É claro que a punção do ponto de Acupuntura por uma agulha promove um efeito muito mais rápido.

  • Massagem Sueca Relaxante – aplicada de forma terapêutica, a Massagem relaxante promove o bem-estar físico e como consequência o relaxamento mental.

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